Детальная проработка всех механизмов подачи

Каждая из 10 тренировок расписана

по чёткой программе подводящих упражнений

Обратная связь в форме видеоразборов ваших тренировок

Наши упражнения адаптированы под
разные организационные возможности:

пушка / стена / помощник / партнёр / спарринг

Ссылка на это место страницы: #how it works

Любители

Нет сильных тренеров в вашем городе,
такое ощущение, что никто не умеет ставить технику;

Смотрите советы и упражнения в YouTube,

но не понимаете как это всё организовать

в эффективную систему;

Годами ходите на корт, но как была зажатая рука, так и остаётся, как не летела подача

с вращением так и не летит;

Чувствуете, что не хватает стабильности подачи, работы ног при выходе к сетке,

короткий мяч при forehand бьётся в аут,

а при backhand мяч скатывается со струн;

Играете недавно и хотите сразу поставить себе правильную технику, чтобы не пришлось переучиваться.

Родители теннисистов 9-13 лет

Нет программы занятий. Ребёнок просто ходит на теннис и что-то делает;

У ребёнка технические ошибки тянутся

с самого начала занятий теннисом и не понятно что с ними делать;

Не хватает наглядности, то есть показа

на видео примеров pro-игроков в тренировках.

Тренер показывает на себе или просто говорит что делать;

Тренировки проходят по принципу "Делай как я", нет выстроенных подводящих упражнений;

Ребёнок ходит в группу, не хватает обратной связи;

Не получается состыковать тренера и корт, потому что у тренера мало свободного времени.

Введение

Детально разбираем плоскую кручёную и резаную подачи.

1. Хватка и позиция

Формируем предпосылки к эффективной подаче.

2. Подброс и точка контакта

Формируем точность и стабильность подачи.

3. Работа рук

Исправляем типичные ошибки в подаче, учимся за счёт рук добавлять скорость.

4. Детальная проработка ударной руки

Учимся совершать 3 важных движения ударной рукой с помощью подводящих упражнений.

5. Детальная проработка неударной руки

Разбираем 4 функции неударной руки.

6. Как направлять подачу

Учимся направлять подачу влево-вправо.

7. Исправление сеток и аутов

Учимся регулировать длину и высоту подачи.

8. Работа ног

Добавляем минимум 20% скорости в подачу.

9. Работа таза и корпуса

Увеличиваем эффективность и безопасность подачи.

10. Выбор стиля подачи

Разбираем 2 стиля в подаче: birthday hat и натянутый лук. Определяем и развиваем свой текущий стиль.

Материалы для продвинутых игроков

В каждом уроке мы подготовили дополнительные материалы для продвинутых игроков.

Введение

Детально разбираем плоскую кручёную и резаную подачи.

1. Хватка и позиция

Формируем предпосылки к эффективной подаче.

2. Подброс и точка контакта

Формируем точность и стабильность подачи.

3. Работа рук

Исправляем типичные ошибки в подаче, учимся за счёт рук добавлять скорость.

4. Работа ног

Добавляем минимум 20% скорости в подачу.

Материалы для продвинутых игроков

В каждом уроке мы подготовили дополнительные матариалы для продвинутых игроков.

Пример одной из 10 программ тренировок

Видеоэкскурсия по программе и демо-урок

1. Навигатор стилей по подаче

Сможете самостоятельно определить к какому стилю у вас относится подача: birthday hat или натянутый лук.

2. Видеопамятка самоконтроля техники

Сможете сопоставить свою технику с профи по конкретным опорным точкам и быстро определить все свои ошибки в технике.

3. Компас подводящих упражнений

Подборка самых эффективных подводящих упражнений

к каждой технической ошибке. «Если у меня ошибки № 4

и 7, то нужно делать подводящие № 3, 8 и 15!».

Открываете ссылки на упражнения и тренируетесь!

4. Контрольные упражнения для определения уровня

Наглядные видео с контрольными упражнениями, которые можно выполнить за 5 минут. По объективным показателям

в цифрах вы определите: скорость, точность и стабильность вашей техники.

Ссылка на это место страницы: #team

АЛЕКСАНДР КУЛЯБИН

Автор технологии online-обучения в теннисе,

сертифицированный тренер ITF - level 2

Исправил более 750 ударов через интернет;
В 2022 году мои ученики заняли более 120 призовых мест на турнирах International Tennis Federation, Tennis Europe, Asian Tennis Federation, РТТ, KTF;
Сертифицированный тренер ITF (International Tennis Federation) - Level 2;
Автор и методолог online обучения теннису, основанному на подводящих упражнениях;
С 2014 года обучаю теннисистов через интернет.

Ссылка на это место страницы: #feedback

Ссылка на это место страницы: #offline vs online

Необходимо подстраиваться под тренера, учитывая его занятость
и местонахождение

Вы тренируетесь где удобно и когда вам удобно

После offline-тренировки вы запоминаете 6-10 % информации

У вас есть доступ ко всем упражнениям и программам 24/7, смотрите материалы в любой момент

Вы не видите себя со стороны, тренер просто говорит что вы делаете

Мы показываем ваши ошибки с помощью видеоразбора на тарифах с обратной связью

Для прогресса нужен тренер

Наши подводящие упражнения адаптированы для любых организационных возможностей учеников

Ссылка на это место страницы: #prices

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ

(Без обратной связи)

~~24 900 руб.~~
15 900 руб.

20 мест

10 уроков в среднем каждый по 50 мин.
10 расписанных программ тренировок к каждому из уроков с подводящими упражнениями на видео.

комьюнити учеников курса в Telegram-чате.
доступ ко всем материалам курса на 2 месяца.

именной сертификат о прохождении курса
видеопамятка самоконтроля
навигатор стиля подачи.
компас подводящих упражнений.
КУ для самостоятельной оценки уровня.
Дополнительные материалы для продвинутых игроков для совершенствования техники.

С ТРЕНЕРОМ

(С обратной связью от тренера)

~~39 900 руб.~~

29 900 руб.

10 мест

комьюнити учеников курса в Telegram-чате.
доступ ко всем материалам курса на 2 месяца.

+ 1 ОС в форме видеоразбора вашей тренировки на каждый урок от куратора, итого 10 ОС
за весь курс.

СПЕЦИАЛЬНЫЙ

(С онлайн-тренировками от Александра)

~~59 900 руб.~~

51 900 руб.

9 мест

комьюнити учеников курса в Telegram-чате.
доступ ко всем материалам курса на 2 месяца.

+ 4 online-тренировки с Александром, по 2

в каждом месяце, по 30 минут (по субботам).

МАСТЕР-ТАРИФ

(С обратной связью от Александра)

~~99 900 руб.~~

89 900 руб.

2 места

комьюнити учеников курса в Telegram-чате.
доступ ко всем материалам курса на 2 месяца.

+ 1 ОС в форме видеоразбора вашей тренировки на каждый урок от куратора, итого 10 ОС
за весь курс.

+ 4 online-тренировки с Александром, по 2
в каждом месяце, по 30 минут (по субботам).

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ

(Без обратной связи)

~~12 900 руб.~~
8 900 руб.

20 мест

4 урока в среднем каждый по 50 мин.
4 расписанных программы тренировок к каждому из уроков с подводящими упражнениями на видео.

комьюнити учеников курса в Telegram-чате.
доступ ко всем материалам курса
на 2 месяца.

именной сертификат о прохождении курса
видеопамятка самоконтроля
навигатор стиля подачи.
компас подводящих упражнений.
КУ для самостоятельной оценки уровня.

С ТРЕНЕРОМ

(С обратной связью от тренера)

~~24 900 руб.~~

20 900 руб.

10 мест

4 урока в среднем каждый по 50 мин.
4 расписанных программы тренировок
к каждому из уроков с подводящими упражнениями на видео.
комьюнити учеников курса в Telegram-чате.
доступ ко всем материалам курса
на 2 месяца.

именной сертификат о прохождении курса.
видеопамятка самоконтроля.
навигатор стиля подачи.
компас подводящих упражнений.
КУ для самостоятельной оценки уровня.

+ 2 ОС в форме видеоразбора вашей тренировки на каждый урок от куратора, итого 8 ОС за весь курс.

СПЕЦИАЛЬНЫЙ

(С онлайн-тренировками от Александра)

~~59 900 руб.~~

41 900 руб.

По запросу

4 урока в среднем каждый по 50 мин.

4 расписанных программы тренировок
к каждому из уроков с подводящими упражнениями на видео.

комьюнити учеников курса в Telegram-чате.

доступ ко всем материалам курса
на 2 месяца.

именной сертификат о прохождении курса.

видеопамятка самоконтроля.

навигатор стиля подачи.

компас подводящих упражнений.

КУ для самостоятельной оценки уровня.

+ 4 online-тренировки с Александром, по 2

в каждом месяце, по 30 минут (по субботам).

Курс "Методика тренировки приёма подачи"

В результате курса у вас в арсенале:

✅ Прокаченный приём подачи;

✅ Пошаговые программы на каждую тренировку;

✅ 10 супер рабочих упражнений для тренировки

приёма подачи;

✅ Дополнительные короткие нарезки всех упражнений и их вариантов для удобного поиска;

✅ Доступ на 2 месяца.

~~15 900 руб.~~ БЕСПЛАТНО

Набор из 5 курсов ТОП-10 упражнений по подаче, форхенду, бэкхенду, приему подачи и работе ног

В результате курса у вас в арсенале:

✅ 10 супер упражнений для отработки каждого приёма;

✅ Понимание важнейших нюансов техники;

✅ Визуальные образы модельной техники в slow-motion с разных ракурсов;

✅ Доступ на 2 месяца.

~~24 500 руб.~~ БЕСПЛАТНО

Ссылка на это место страницы: #FAQ

ИНН: 331109379611

ОГРИП: 324330000030325

Электронная почта Исполнителя: avkulyabin@yandex.ru

Политика обработки персональных данных

Согласие на обработку персональных данных

Согласие на получение рекламной рассылки

Публичная оферта